Craniosacraaltherapie

Wat is craniosacraaltherapie?

Toegelicht door onze nieuwe collega Karen Baes

​

Mijn naam is Karen Baes, en ik stel me graag aan u voor als nieuwe therapeut binnen de praktijk. Vanuit mijn achtergrond in zachte, lichaamsgerichte therapieën werk ik met bijzondere aandacht voor de manier waarop het lichaam zichzelf in evenwicht houdt. Een van de behandelingen die ik aanbied, is craniosacraaltherapie — een rustige, diepwerkende methode die zich richt op ontspanning, herstel en het vrijmaken van spanning in het lichaam.

​

Craniosacraaltherapie draait om het craniosacrale systeem: de samenwerking tussen de schedel, het heiligbeen, de hersen- en ruggenmergvliezen en de vloeistof die daaromheen ritmisch beweegt. Dit geheel staat via het bindweefsel in verbinding met elke structuur in het lichaam. Bindweefsel vormt een netwerk dat alles ondersteunt, met elkaar verbindt en laat meebewegen. Wanneer dat netwerk soepel is, ervaart het lichaam balans. Wanneer er spanning of beperking ontstaat, kunnen klachten zich ontwikkelen.

​

Ons lichaam kan veel verwerken, maar soms raken herstelmechanismen overbelast. Denk aan fysieke gebeurtenissen zoals een val, operatie of langdurige belasting, maar ook aan emotionele ervaringen zoals stress, angst, verdriet of verlies. Al deze factoren kunnen op subtiele wijze de beweeglijkheid van weefsels beïnvloeden. Dat kan leiden tot uiteenlopende symptomen: pijnklachten, vermoeidheid, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen of een algemeen gevoel van ontregeling.

Veel mensen herkennen vooral dat ze “niet meer lekker in hun vel zitten”, zonder duidelijke oorzaak. Craniosacraaltherapie kan in zulke situaties ondersteuning bieden door spanning te herkennen en de natuurlijke dynamiek van het lichaam opnieuw ruimte te geven

​

Een sessie begint altijd met een gesprek, waarin ik luister naar uw klachten en uw verhaal. Daarna onderzoek ik het lichaam via zachte, precieze aanrakingen. Ik volg als het ware de spanning in het bindweefsel, van de voeten tot aan de schedel, om te voelen waar het systeem niet optimaal beweegt. Met heel subtiele technieken nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten en zijn eigen ritme terug te vinden.

​

Soms gaat dit gepaard met diepe ontspanning; soms komen emoties kort aan de oppervlakte om daarna plaats te maken voor helderheid en rust. Dat hoort bij het natuurlijke herstelproces van het lichaam. Voor emotionele blokkades maak ik gebruik van een methode die helpt om opgeslagen spanning op een veilige manier te ontladen. Het uiteindelijke doel is altijd hetzelfde: het lichaam ondersteunen, zodat het zijn natuurlijke balans terugvindt. Wanneer weefsels vrijer bewegen, kunnen functies verbeteren en verminderen klachten vaak stap voor stap. Craniosacraaltherapie werkt aanvullend op andere behandelingen en is geschikt voor zowel fysieke als emotionele thema’s.

​

Karen Baes - Osteopathie en Craniosacraaltherapie